2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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746 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Чиабатта, Сармич Сыр Твердый Гранд, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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