2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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925 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 62.83g | 炭水化物: 52.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Баклажанная Икра. 夕食: Баклажанная Икра, Омлет с Овощами. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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