2021年 12月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1751 kcal
|
脂質: 92.34g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Приосколье Колбаса Необыкновенная, Магнит Батон Нарезной Классический, Лента Винегрет Классический. 昼食: Ермолино Сосиски Молочные, Рис Вареный. 夕食: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Greenbox Борщ с Индейкой, Слобода Майонез, Магнит Батон Нарезной Классический, Лента Винегрет Классический. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|