2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
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210 kcal
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脂質: 6.40g | たんぱく質: 5.44g | 炭水化物: 33.60g.
軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua. もっと...
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2600 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, スクワット - 10 分, 掃除 - 1 時間, 皿洗い - 1 時間, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 水泳（ふつう） - 1 時間, ダンス（スクエアダンス） - 1 時間, 座る - 2 時間, 入浴 (お風呂) - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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