2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1398 kcal
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脂質: 96.46g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 73.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 昼食前: Сыр Российский. 間食: Good Food Семечки Подсолнечника. 夕食: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Томатный Суп. もっと...
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体重に変化ありません
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