2021年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 9日:
|
1392 kcal
|
脂質: 78.25g | たんぱく質: 37.15g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Sütlü Kahve, Pınar Labne, Polonez Hindi Salam, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. 昼食: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Starbucks Caffè Americano (Tall). 夕食: Çoban Salatası. 軽食/その他: Dimes %100 Nar Suyu. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|