2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1102 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 119.18g.
昼食: Snickers Лесной Орех, Мёд, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Power Pro Протеиновий Батончик Coconut Bar. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яблоко, Айва. 軽食/その他: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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