2021年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1094 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 25.59g | 炭水化物: 126.37g.
朝食: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Банан. 昼食: Красное Яблоко, Хурма. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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