2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1394 kcal
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脂質: 51.63g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Kinder Bueno, Mandarine, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Müller der Joghurt mit der Ecke A Là Wien. 昼食: Tomatensoße, Lidl Jasmin Reis Gekocht . 夕食: Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Paniertes Schnitzel, K-Classic Gemüsemais. 軽食/その他: Volvic Essence Minze-Gurke. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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