2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
1492 kcal
|
脂質: 56.64g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Ситно Сушки К Чаю, Бразильские Орехи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Hochland Фетакса, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 昼食: Магнит Хурма, Лотос Чиабатта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вятушка Сметана 18%, Healthy Food Борщ с Индейкой, Растительное Масло, Магнит Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 夕食: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, 4 Сезона Малина Замороженная, Большая Кружка Ряженка 4%, Карат Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Груша. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|