2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
749 kcal
|
脂質: 30.24g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 73.19g.
朝食: Перекресток Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные. 昼食: Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Prosto Крупа Пшеничная. 夕食: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|