2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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2089 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 301.49g.
朝食: Butter, Ei, Brötchen, Roggenbrot. 昼食: Weizenbrötchen, Erasco Erbsen-Eintopf. 軽食/その他: Del Monte Mandarinen, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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