2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1370 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 20.19g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Arrozen Galletas de Arroz Integral Dulces, CasanCrem Queso Untable (30g), Cachamate Yerba Mate Siluetplus. 昼食: Lechuga, CasanCrem Queso Untable (30g), Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Berenjena, Coreanito, Tomates. 夕食: Opera Opera. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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