2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1803 kcal
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脂質: 103.25g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: Pizza Hut 6" Supreme Personal Pan Pizza, Goose Island IPA Beer, Dignity Raw Coconut Oil. 昼食: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Dignity Raw Coconut Oil. 夕食: Dignity Raw Coconut Oil. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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