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Same weight! - 139 lbs.
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63.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 4日:
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1873 kcal
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脂質: 87.43g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 200.77g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Cinnamon Bun. 昼食: Champion Nutrition Metabolol, Pepperoni and Sausage Pizza. 夕食: Nature's Own Butterbread, Ball Park Franks made with Beef & Pork, Turkey. 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Vanilla Bean, Chocolate, Strawberry Ice Cream, Almonds, Fisher Pecan Halves, Walnuts. もっと...
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2195 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 座る - 6 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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