2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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871 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб Черный, Омлет или Яичница. 昼食: Гречка с грибами. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Пюре с желе. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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