2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 49.6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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929 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 43.78g | 炭水化物: 81.25g.
朝食: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 夕食: REWE Zwiebel, Extra Natives Olivenöl, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: Mandarine, Äpfel, Mandarine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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