2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
1294 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 134.29g.
朝食: ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, ВкусВилл Банан, Вкусвилл Сырники с Какао и Бананом без Добавления Сахара. 昼食: Киндер Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Золотой Ключик Энчилада с Курицей. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|