2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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475 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 27.93g.
朝食: Clara de Ovo, Queijo Coalho, President Manteiga com Sal, Speciale Pão Integral Mix Grãos, Ovo. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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