2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
1972 kcal
|
脂質: 76.53g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 240.21g.
朝食: Fine Life Пряники с Вишней, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Красная Цена Сыр Голландский , Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский , Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Fine Life Пряники с Вишней, Простоквашино Молоко 3,2%, Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Fine Life Пряники с Вишней, Эссен Продакшн Шокозаврики, Чай Несладкий. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|