2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1544 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Суп из Говядины, Яблоки (без Кожи). 夕食: Каскад Печенье Сахарное, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком, Майонез, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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