2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
925 kcal
|
脂質: 33.59g | たんぱく質: 20.82g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Перекресток Гречка Отварная с Луком. 昼食: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами. 夕食: Пятерочка Грейпфрут. 軽食/その他: Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|