2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1332 kcal
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脂質: 53.57g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Gekochtes Ei, Leberkäse, Salami, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Nesquik Kakao. 夕食: Halberstädter Wurst-Soljanka. 軽食/その他: Baguette. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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