2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1415 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Primevère Beurre Végétal , Pain de Mie, Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Giovanni Rana Ravioli Ricotta Épinards et Mascarpone. 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Carrefour Épinards Hachés, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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