2014年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 4日:
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1701 kcal
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脂質: 46.94g | たんぱく質: 139.34g | 炭水化物: 175.00g.
昼食: Sadia Peito de Peru Light, Molho Branco, Dona Benta Espaguete N° 8. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Taeq Granola com Soja, Cacau e Linhaça, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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