|
95.5
|
94.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
2037 kcal
|
脂質: 175.93g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 24.00g.
昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Мягкий), Мясная Лавка Сало по-Украински , Бекон, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриный Бульон. 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана Домашняя, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|