2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1324 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 158.62g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Gula Merah, Sayur Asem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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