2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
1329 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Ермолино Бамбуковые Палочки , Белый Город Молоко 2,5%, Теремок Пельмени. 昼食: Зефир, Плов с Курицей. 軽食/その他: Зефир, Банан, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|