2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1071 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 124.93g.
昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Pizza de Queijo de Massa Fina. 軽食/その他: Banana-Maçã, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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