2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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1176 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 98.30g.
朝食: Хлебодар Фитохлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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