2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
683 kcal
|
脂質: 12.48g | たんぱく質: 17.46g | 炭水化物: 126.45g.
朝食: Vegetable Stew (without Meat), Neer Dosa. 昼食: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured) , Brown Rice. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Britannia Vita Marie Gold Biscuits, Coffee, Blanched Almonds, Herbalife Afresh. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|