2021年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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754 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 112.76g.
昼食: Batatas Fritas Caseiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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