2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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453 kcal
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脂質: 1.49g | たんぱく質: 35.61g | 炭水化物: 93.05g.
朝食: Amarea Obleas de Amaranto. 昼食: Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Amarea Obleas de Amaranto, CINCA Totopos de Coliflor, Amarea Obleas de Amaranto, D'Gari Gelatina Light. 夕食: Amarea Obleas de Amaranto, D'Gari Gelatina Light. 軽食/その他: CINCA Totopos de Coliflor, Amarea Obleas de Amaranto, Amarea Obleas de Amaranto Matcha. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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