2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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873 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 78.10g.
朝食: Café com Leite Integral. 夕食: Bacon, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Bife, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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