2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
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271 kcal
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脂質: 4.98g | たんぱく質: 12.45g | 炭水化物: 47.17g.
朝食: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Apel Fuji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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