2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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383 kcal
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脂質: 6.58g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 22.29g.
朝食: 2% Fat Milk, Coffee, Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Zucchini, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Grape Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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