2014年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 4日:
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2519 kcal
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脂質: 102.51g | たんぱく質: 163.75g | 炭水化物: 228.52g.
朝食: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 昼食: Bonarea Almendras Crudas, Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Pollo al Ajillo. 夕食: Jamón Serrano, Entrepinares Queso Oveja Curado, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), La Selva Bacon, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 軽食/その他: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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