2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
1511 kcal
|
脂質: 64.73g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 176.88g.
朝食: Лента Сёмга под Шубой, Лента Грузди Маринованные, Лента Ассорти из Маринованных Грибов, Лента Овощи Гриль , Лента Закуска по-Царски, Лента Холодец по-Домашнему. 昼食: Магнит Банан, Магнит Банан. 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Банан, Из Села Удоево Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|