2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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419 kcal
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脂質: 8.69g | たんぱく質: 7.73g | 炭水化物: 83.77g.
朝食: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Galletas de Arroz, Mandarinas. 昼食: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Peras. 夕食: Berenjena Cocida, Verduras al Vapor. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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