2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1159 kcal
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脂質: 31.58g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 185.70g.
昼食: Nutrileche Leche, Kellogg's Zucaritas, Picadillo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 夕食: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Carne de Cerdo, Dairy Queen Cono Chico , Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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