2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
1312 kcal
|
脂質: 39.00g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 165.61g.
朝食: Santa Clara Leche Entera, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural, Manzana Amarilla Golden Delicious, Café, Papaya. 昼食: Chambarete, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Calabaza, Cebollas, Aguacate. 夕食: Tortillas de Maíz, Huevo, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural, Fresas, Manzana Amarilla Golden Delicious, Papaya. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|