2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
2010 kcal
|
脂質: 79.29g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 223.51g.
朝食: Granix Fibra Total, Cereales Integrales, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Milanesa de Pollo al Horno, Lucchetti Spaghetti. 夕食: La Serenísima Manteca, Savora Savora, SanCor Queso Cremoso Sancor, Mayonesa, Tomates Rojos, Lechuga, Albóndigas de Carne. 軽食/その他: Bon o Bon Oblea, SanCor Queso Cremoso Sancor, Caramelos Duros, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Mate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|