2021年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
|
2217 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 151.18g | 炭水化物: 268.80g.
昼食: Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Гречкой Отварной, ВкусВилл Творог «Клубника», Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Сам-По Мороженое Кум Ваня, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Agama Креветки Королевские. 夕食: ВкусВилл Стейк из Индейки (Охл), Оливковое Масло, Трапеза Панировка для Курицы, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Фетучини с Мясным Рагу, ВкусВилл Дюшес, ВкусВилл Пряники Лимонные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|