2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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591 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 76.59g.
朝食: Santal Красный Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Груша Конференция. 夕食: Салат Айсберг, Куриное Филе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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