2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1508 kcal
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脂質: 44.93g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 214.61g.
朝食: Печеные Овощи, Гипербола Тефтели Рыбные из Горбуши на Пару , Милка Какао. 昼食: Милка Какао. 夕食: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Меренговый Рулет, Махеевъ Джем Лимонный, Село Зеленое Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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