2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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1133 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee, Mooala Almond Milk, Great Value Stevia, Purely Inspired Organic Protein. 昼食: Pepsi Pepsi Lime , Fajita with Beef and Vegetables, Fajita with Chicken and Vegetables. 夕食: Herbal Tea. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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