2011年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.5 kg.    ダイエット続き: 不十分.

753 kcal 脂質: 22.35g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 114.64g.   朝食: swiss miss, Coffee (Brewed From Grounds), Plums, cinnamon chex, 2% Fat Milk. 昼食: Cheese Garlic Croutons, lettuce, tomato, nature's own honey wheat, American Singles, Miracle Whip Light, land o' frost black forest ham. もっと...
2211 kcal 運動: 家事 - 1 時間   20 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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