2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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2571 kcal
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脂質: 120.34g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 260.93g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Chunky Split Pea & Ham. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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 コメント
Keep going almost there 💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2021年 12月 7日 投稿者: CHUME-😎
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Chume, thank you! …and you’re doing amazing as well, on top of that you’re beautiful…. :0)
2021年 12月 8日 投稿者: Ruby-Rube
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2021年 12月 8日 投稿者: CHUME-😎
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