2021年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
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949 kcal
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脂質: 18.83g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, Banana, Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. 昼食: Banana, Sandía, Hígado de Pollo, Tomates, Lechuga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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