2021年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 7日:
|
1866 kcal
|
脂質: 63.97g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 177.49g.
朝食: Голден Яблоко , Prosto Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Санта Бремор Криль, Белый Лаваш, Красная Цена Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Суп Гороховый. 夕食: Славянка Конфета Золотой Степ, Планета Суши Лапша Удон с Морепродуктами. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|